Vendredi, 10 février, 2023
Vous avez un match de prévu?
La Sophrologie vous accompagne avant le match pour améliorer votre concentration, votre motivation, optimiser votre confiance en vous.
La Sophrologie vous accompagne pendant le match pour ajuster votre comportement face aux stress, pour perfectionner vos gestes techniques, pour que vous donner le meilleur de vous même.
La Sophrologie vous accompagne après le match pour la récupération, pour prendre du recul par rapport à votre performance, à vous même.
La performance au tennis comprend: la concentration, la confiance, l'écoute du corps, la respiration, le stress, les capacités, les 5 sens.
Rendez-vous : sophrologue ANACOURA Mélina - La sophrologie, votre harmonie à Saint-Pierre
