Mardi, 10 janvier, 2023
Une nouvelle année qui commence avec de nouvelles perspectives pour soi.😁🌀
Et si vous preniez un temps pour vous, pour entamer cette année avec le plein de vitalité, de ressources et de la bienveillance pour soi.
Notre vitalité dépend de:
- notre alimentation (manger sainement)
- notre activité physique (bouger régulièrement)
- notre rythme de vie (gérer le stress, nos activités quotidiennes)
- notre sommeil.
Comment seriez votre journée si vous étiez emplie de dynamisme, d'entrain, d'énergie?
Pensez à vous, contactez La Sophrologie, votre harmonie.
