La sophrologie, votre harmonie, votre sophrologue ANACOURA Mélina à Saint-Pierre, est à vos côtés à chaque phase de votre parcours personnel. La sophrologie vous propose de partir à la découverte de vous-même, de trouver votre harmonie, votre équilibre global.
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Sophrologue à Saint-Pierre
La Sophrologie est une méthode psycocorporelle qui vous accompagne dans différentes domaines comme:
- La gestion du stress (vie de tous les jours, au travail)
- La gestion de la douleur (actes médicaux, douleur post opératoire, mal de dos, migraines)
- La gestion des émotions (colère, tristesse, peur, joie)
- Accompagnement sportif (préparation mentale)
L'amour de soi
S'aimer soi-même est la base de notre propre équilibre.💖 C'est vrai que parfois on a des besoins, on ressent un manque qu'on a envie de combler mais qui est mieux placé ...
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La Sophrologie et la douleur
La DOULEUR: expérience sensorielle et émotionnelle désagréable, liée à une lésion tissulaire existante ou potentielle, ou décrite en termes évoquant une telle lésion. Su...
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La Sophrologie, le premier entretien
Le premier entretien avec un(une) sophrologue. Le (la) sophrologue va prendre le temps de vous écouter, de clarifier et d'identifier votre demande, pour comprendre ce que vou...
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Est-ce que j'ai besoin de la sophrologie?
La sophrologie et moi Est-ce que je me sens stressé(e)? Est-ce que je me sens fatigué(e)? Est-ce que je m'enerve souvent, je me plains souvent, je me sens déprimé(e)? ...
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La Sophrologie votre harmonie, le tennis et vous
La Sophrologie apporte aux sportifs des outils afin d'être préparer dans le cadre d'une compétition. Elle permet d'optimiser les performances, de gérer le stress, de développ...
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La Sophrologie votre harmonie : "Qui suis-je"
"Qui suis-je" Poème de Andrée Chedid Qui je suis Je l’ignore ! Mythe ou réalité Dans l’intime du rêve Sortie du néant De passage dans le monde ...
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La Sophrologie votre harmonie, la respiration consciente.
"Lorsque vous inspirez et expirez en conscience, votre corps redevient un avec votre esprit et votre esprit un avec votre corps." Thich Nhat Hanh Respirer est ...
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Sophrologie pour stress
La sophrologie, votre harmonie, sophrologue à Saint-Pierre, vous souhaitez participer à une séance de sophrologie pour la gestion du stress. Je suis à votre écoute afin d’identi...
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